Les liens entre la salivation nocturne et la santé à découvrir

Alors, quelle est la véritable explication derrière ce phénomène ?

Pourquoi salive-t-on pendant le sommeil ?

La salivation est un processus naturel régulé par le système nerveux autonome, tout comme les battements du cœur. Nos glandes salivaires produisent environ 1 à 1,5 litre de salive par jour, et ce liquide joue un rôle crucial :

• Maintien de l’hydratation de la bouche
• Facilitation de la digestion
• Protection contre certaines infections

Lorsque nous sommes éveillés, nous avalons naturellement notre salive. Cependant, pendant le sommeil, ce réflexe peut être altéré, surtout si notre position favorise son écoulement hors de la bouche.

Cependant, si la salivation devient excessive et soudaine, cela peut indiquer la présence de diverses affections.

Excès de salive : symptôme de diverses pathologies

1. Problèmes bucco-dentaires

Des troubles tels que la gingivite, la pharyngite ou des dents mal alignées peuvent stimuler excessivement les glandes salivaires, provoquant une salivation abondante. Les prothèses dentaires mal ajustées peuvent également être en cause.

Que faire ?

• Consulter un dentiste pour évaluer l’état de vos dents et gencives.
• Un traitement orthodontique peut contribuer à mieux contrôler la salivation.

2. Paralysie faciale

Une paralysie faciale peut rendre difficile la rétention de la salive, entraînant une bave involontaire, même en journée. En cas de sourire asymétrique ou de difficultés à cligner des yeux, il est impératif de consulter rapidement un médecin.

Que faire ?

• La rééducation faciale et certains traitements médicamenteux peuvent améliorer la situation.
• Un diagnostic précoce améliore les chances de récupération.

3. Reflux gastro-œsophagien

Si vous souffrez de brûlures d’estomac ou d’un goût acide en bouche la nuit, le reflux gastro-œsophagien pourrait être en cause. Cette condition incite le corps à produire plus de salive pour neutraliser l’acidité gastrique.

Que faire ?

• Éviter les repas copieux avant le coucher.
• Dormir légèrement surélevé pour réduire les remontées acides.
• Consulter un gastro-entérologue en cas de symptômes persistants.

4. Maladie de Parkinson

Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent avoir des difficultés à avaler correctement leur salive en raison de troubles moteurs affectant les muscles de la bouche et de la gorge.

Que faire ?

• Des exercices de rééducation pour la déglutition peuvent atténuer le problème.
• Un suivi médical adapté est essentiel pour ajuster les traitements.

5. Thrombose cérébrale (AVC)

Un accident vasculaire cérébral ou un blocage des vaisseaux sanguins du cerveau peut entraîner une perte de contrôle musculaire. En cas d’écoulement de la salive principalement d’un côté de la bouche et de symptômes tels que difficultés à parler ou faiblesse soudaine d’un membre, une consultation médicale immédiate est nécessaire.

Que faire ?

• Surveiller attentivement les premiers signes d’un AVC : visage asymétrique, faiblesse d’un côté du corps, troubles de la parole.
• Une évaluation médicale rapide peut sauver des vies.

6. Artériosclérose

Avec l’âge, les vaisseaux sanguins peuvent perdre de leur élasticité, ce qui diminue l’oxygénation du cerveau. Cela peut affecter les muscles du visage et la capacité à avaler efficacement, entraînant une salivation excessive pendant le sommeil.

Que faire ?

• Adopter une alimentation saine et pratiquer une activité physique régulière peuvent ralentir ce processus.
• En cas d’antécédents de cholestérol élevé ou d’hypertension, un suivi médical est recommandé.

Comment réduire la salivation excessive la nuit ?

Si votre problème de bave est lié à une cause bénigne, voici trois solutions simples pour y remédier :

1. Adoptez une bonne position de sommeil

Dormir sur le dos peut prévenir l’écoulement de la salive. Si vous préférez dormir sur le ventre ou sur le côté, envisagez un oreiller cervical ergonomique pour améliorer votre posture.

2. Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire

Un brossage régulier (matin et soir) et l’utilisation de fil dentaire peuvent prévenir les infections et l’excès de salivation.

3. Vérifiez vos médicaments

Certains traitements médicaux peuvent augmenter la salivation. Si vous constatez ce changement après avoir débuté un nouveau médicament, parlez-en à votre médecin pour envisager une alternative.

En conclusion

Baver en dormant n’est pas toujours anodin. En cas de fréquence accrue et de symptômes associés, il est important de ne pas négliger ce phénomène.

Une consultation médicale peut aider à identifier la cause sous-jacente et à trouver une solution adaptée.

Ainsi, la prochaine fois que vous vous réveillerez avec un oreiller humide, soyez attentif à ce signal que votre corps essaie peut-être de vous transmettre.