Combien de temps devriez-vous conserver vos sous-vêtements avant de les renouveler ?

Les sous-vêtements et les bactéries : ce qu’il faut savoir

Les spécialistes conseillent de renouveler sa lingerie tous les ans. Pourquoi cette recommandation ? D’après le Dr Shirin Lakhani, spécialiste en médecine esthétique, même un lavage fréquent ne parvient pas toujours à éliminer complètement les germes présents dans les tissus. Une culotte usagée peut ainsi favoriser des infections telles que des mycoses ou des déséquilibres du pH vaginal. Opter pour du coton demeure le choix le plus sain, car cette matière est à la fois respirante et douce pour la peau. À l’inverse, il est préférable d’éviter les matières synthétiques ou la dentelle abrasive pour un usage quotidien.

Conseils pour prolonger la durée de vie de vos sous-vêtements

• Choisissez des matériaux adaptés : Privilégiez le coton et les microfibres « seconde peau » qui réduisent les frottements et sont plus doux pour la zone intime.
• Limitez le port de sous-vêtements la nuit : Ne pas porter de culotte pendant la nuit aide à réduire l’humidité et l’exposition prolongée aux bactéries, ce qui peut prévenir certaines infections, surtout si vous y êtes sujette.
• Après le sport : Après avoir porté des sous-vêtements spécifiques pour l’exercice, lavez-les immédiatement pour éliminer la transpiration et les odeurs.

Indications pour le renouvellement des soutiens-gorge

Bien que moins sujets aux infections que les culottes, les soutiens-gorge ont également une durée de vie limitée. Le confort et le maintien sont les principaux critères à surveiller. Des signes d’usure comme des bretelles détendues, une armature inconfortable ou un manque de soutien sont des signaux indiquant qu’il est temps de les remplacer. La marque de lingerie Prima Donna souligne que même sans signes visibles d’usure, la détérioration des matériaux peut impacter l’efficacité du soutien-gorge. Cependant, en adoptant certaines précautions lors du lavage, il est possible de prolonger leur durée de vie.

Conseils pour laver et entretenir sa lingerie

• Lavage délicat : Attachez les crochets des soutiens-gorge avant de les placer dans un sac à linge. Optez pour un cycle doux à une température maximale de 30 °C.
• Évitez le sèche-linge : Étendez à plat vos soutiens-gorge sur une serviette pour éviter que la chaleur ne déforme les fibres élastiques. Cette méthode s’applique également aux culottes, surtout celles en matières synthétiques.
• Évitez les adoucissants : Ces produits peuvent endommager les élastiques et affaiblir les tissus.

Fréquence de changement et de lavage des sous-vêtements

Il est essentiel de changer vos sous-vêtements quotidiennement. Le contact direct avec la peau et les sécrétions favorise la multiplication des bactéries, d’où l’importance de renouveler votre lingerie chaque jour pour réduire les risques d’odeurs et d’infections. En revanche, les soutiens-gorge peuvent être portés deux jours de suite, à condition de les laisser reposer quelques heures entre chaque utilisation afin qu’ils retrouvent leur forme.

Pour les soutiens-gorge de sport, il est impératif de les laver après chaque séance pour éviter l’accumulation de sueur. Un lavage approprié permettra de préserver leur élasticité et leur maintien.

Changer régulièrement vos sous-vêtements et les entretenir correctement contribue non seulement à votre santé, mais garantit également votre confort au quotidien. N’attendez pas que vos sous-vêtements montrent des signes d’usure pour les remplacer. Votre bien-être en dépend !