Artères bouchées : 10 symptômes silencieux à ne pas négliger (et nos solutions)

Ce pli sur votre oreille qui pourrait en dire long

Vous est-il déjà arrivé de remarquer un léger sillon diagonal sur votre lobe d’oreille ? Cette marque subtile, connue sous le nom de « signe de Frank », a suscité la curiosité de nombreux scientifiques. Elle pourrait révéler des difficultés circulatoires, particulièrement au niveau cardiaque. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un diagnostic en soi, si ce petit trait s’accompagne d’autres symptômes comme une fatigue récurrente ou un excès de cholestérol, une consultation médicale s’impose.

Les messages silencieux de votre cœur

Cette gêne dans la poitrine à ne pas ignorer

Durant un effort physique ou une période de tension, ressentez-vous une oppression thoracique, une chaleur inhabituelle ou une sensation d’écrasement ? Ces manifestations peuvent indiquer que votre muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment de sang. Même légère, cette gêne mérite toujours votre attention immédiate.

Quand respirer devient difficile

Si des activités simples comme gravir un escalier ou porter vos courses vous essoufflent anormalement, votre cœur pourrait avoir du mal à assurer correctement son rôle de pompe. Un signal d’alarme à ne surtout pas prendre à la légère.

Ce que vos membres inférieurs révèlent

Des douleurs qui parlent

Des crampes ou une sensation de pesanteur dans les jambes apparaissant à l’effort mais disparaissant au repos ? Ce phénomène, appelé claudication intermittente, pourrait trahir une circulation déficiente dans vos membres. Un symptôme à signaler sans tarder.

Extrémités froides en permanence

Des mains et pieds réellement glacés ou engourdis en dehors des périodes de froid intense peuvent indiquer des problèmes circulatoires. Et non, ce n’est pas toujours lié à la météo ou à des difficultés veineuses !

D’autres indices surprenants à connaître

Faiblesse soudaine d’un côté

Un bras ou une jambe qui s’engourdit brutalement, des difficultés d’élocution ou une perte d’équilibre peuvent annoncer un accident ischémique transitoire (AIT). Une urgence médicale absolue.

Tension artérielle trop élevée

Lorsque les artères se rétrécissent, le cœur doit travailler davantage pour faire circuler le sang, entraînant une hypertension. Un paramètre à contrôler régulièrement.

Cette fatigue qui n’en finit pas

Particulièrement chez les femmes, un épuisement persistant sans cause évidente peut masquer un cœur en difficulté. Si vous vous sentez sans cesse vidée d’énergie, prenez ce signal au sérieux.

Troubles érectiles

Chez les hommes, ces difficultés peuvent parfois révéler une mauvaise irrigation sanguine dans la région pelvienne, indiquant potentiellement des artères en souffrance.

Cicatrisation trop lente

Surtout au niveau des pieds et des jambes : lorsqu’une petite blessure met trop de temps à guérir, cela peut signifier que vos tissus manquent d’oxygénation suffisante.

Protégez votre système circulatoire dès maintenant

Consultez votre médecin

Un simple bilan peut tout changer. Votre praticien pourra prescrire des analyses de cholestérol, un électrocardiogramme (ECG) ou une échographie vasculaire. Plus le dépistage est précoce, meilleure est la prévention.

Des habitudes simples à adopter

• Optez pour une alimentation riche en fibres et limitée en graisses animales
• Pratiquez une activité physique quotidienne, même simplement 30 minutes de marche active
• Éliminez le tabac
• Contrôlez régulièrement votre taux de sucre et votre pression artérielle
• Perdez vos kilos superflus si nécessaire

Et si nécessaire, envisagez un traitement spécifique

Certains médicaments (pour le cholestérol ou l’hypertension) ou interventions comme une angioplastie (élargissement des artères) peuvent s’avérer indispensables.