Découvrez les propriétés incroyables de ce traitement naturel à base de coquilles d’œufs pour soulager les douleurs articulaires
Les souffrances liées aux articulations sont fréquentes, en particulier au fil des ans. Mais saviez-vous que les coquilles d’œufs renferment des nutriments essentiels souvent négligés, offrant ainsi une solution naturelle et efficace ?
Ce remède naturel peut être un excellent ajout à votre routine de bien-être. Découvrez les bienfaits et la méthode pour inclure le thé aux coquilles d’œufs dans votre quotidien !
Pourquoi les coquilles d’œufs sont-elles bénéfiques ?
Les coquilles d’œufs ne se limitent pas à être une simple enveloppe fragile ; elles renferment une richesse nutritionnelle importante :
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Une source naturelle de calcium :
Composées à 90 % de carbonate de calcium, elles fournissent une forme de calcium hautement assimilable, essentielle pour la solidité osseuse et la prévention de l’ostéoporose.
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Des minéraux essentiels :
Outre le calcium, elles renferment du magnésium, du phosphore et du potassium, favorisant le renforcement du cartilage et la réduction des inflammations articulaires.
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Une solution économique et respectueuse de l’environnement :
Plutôt que d’opter pour des compléments alimentaires coûteux, privilégiez un ingrédient naturel déjà présent chez vous. C’est une approche à la fois écologique et efficace contre le gaspillage.
Comment préparer votre thé aux coquilles d’œufs ?
Cette infusion est simple à réaliser et ne demande que quelques minutes.
Ingrédients
- Coquilles de 4 à 5 œufs (propres et bien rincées)
- 1 litre d’eau
- (Optionnel) Miel ou citron pour adoucir le goût
Préparation
- Nettoyez minutieusement les coquilles : Rincez-les à l’eau tiède pour éliminer tout résidu d’œuf. Laissez-les sécher.
- Portez à ébullition : Mettez les coquilles dans une casserole avec 1 litre d’eau, faites bouillir, puis laissez mijoter 5 à 10 minutes pour libérer les minéraux.
- Filtrez et savourez : Versez l’infusion dans une tasse en retirant les morceaux de coquille. Ajoutez du miel ou du citron pour améliorer le goût, si vous le souhaitez.
Quand et comment le consommer ?
Pour des effets optimaux, buvez une tasse tous les deux jours. Cela permet à votre organisme d’assimiler progressivement le calcium, évitant tout excès.
Précautions : Une consommation excessive de calcium peut causer des problèmes rénaux. Si vous suivez un traitement médical, consultez un professionnel de santé avant d’incorporer ce remède à votre routine quotidienne.
Une alternative naturelle pour un soulagement durable
Les douleurs articulaires ne doivent pas être une fatalité. En incluant cette boisson dans votre alimentation, adoptez un remède simple, abordable et naturel pour préserver la santé de vos os.
Alors, la prochaine fois que vous cassez un œuf, gardez à l’esprit que sa coquille pourrait devenir un allié précieux pour votre bien-être !
